健康

テレビ朝日の「モーニングショー」が「脳老化」について取り上げていました。父と私にとって絶好のテーマ。「30分未満の昼寝は脳の緊張を緩和するため認知症発症リスクが50％低減される」という話に始まり、話題は脳にマイナスになる「使わない方がいい言葉」「危険な口ぐせ」へ。

帰省3日目。父から、一緒に担当医を訪ねて定期検査の結果について説明を聞いてもらいたいと言われ、実家近くのかかりつけの医院へ。腎臓、膵臓の持病は悪化傾向で糖尿病も進行していて、食事制限の話も出るなど、父が可哀そうに思えてきたのでした。